Mímate

Yoga en la cama ¡más facil imposible!

¡Hola  amigas! Hoy os traigo, gracias a Ana de Dhana yoga, una secuencia de estiramientos que os va a ayudar a relajar la zona cervical y la espalda. Siempre he tenido molestias en esta zona por acumulación de tensión y desde que Ana me recomendó esta rutina no he vuelto a sentir dolor. Estos ejercicios

Leer más »

¡Bye bye ojeras!

¡Hola chicas! Os traigo cositas interesantes para que vuestra carita esté más bonita, si cabe, para estos días tan especiales. El otro día tuve la suerte de tomarme un cafetito con Marta Gamarra, directora de Mg Beauty. Ella es especialista en tratamientos faciales, y claro, no pude evitar la típica consulta de madre desesperada que

Leer más »

Más energía en 3, 2, 1

¡Hola chicas! ¿Qué tal estáis? Como os prometí en stories,  voy a compartir con vosotras una información que para mí ha sido muy importante; mantener el equilibrio y salir de casa con energía a pesar del agotamiento y la falta de sueño es complicado junto con la maternidad. Os animo a que sigáis leyendo para

Leer más »

El anti-post y pequeñas reflexiones

¡Hola a todas! Os preguntaréis que significa esto del anti-post, pero tranquilas, enseguida vais a pillar de lo que hablo. Agarraos. Anoche sobre las 21h. estaba dando el pecho a Julia en el sofá. Pensé “por fin, un momento de paz en este día de locos” y de repente, mi cabeza cayó en la cuenta

Leer más »
Processed with VSCO with f2 preset

Soy Jenifer, mamá condensada. Me faltan horas al cabo del día. Estoy segura de que me entiendes a la perfección. 

mama condensada

La Oficina Secreta te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Irene Fernández Martinez (La Oficina Secreta) como responsable de esta web. Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales: gestionar el alta a esta suscripción y remitir boletines periódicos con información y oferta prospectiva de productos o servicios propios y de terceros afiliados.  Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: Mailchimp. Ver política de privacidad de Mailchimp. . Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en genial@laoficinasecreta.es así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra página web: www.laoficinasecreta.es, así como consultar nuestra política de privacidad.